2023년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 4일:
|
1339 kcal
|
지방: 34.34g | 단백질: 101.46g | 탄수화물: 160.94g.
아침 식사: Banana, Fragole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè (Espresso), Le Farine Magiche Farina di Kamut, Eurospin Latte senza Lattosio, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Spremuta d'arancia. 점심 식사: Rana Sfogliavelo, Orto Verde Patate da Consumo , San Marco Tonno all'olio d'oliva. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Fettine di Vitello, Zucchine. 간식/기타: Eurospin Latte senza Lattosio, Enervit 100% Whey Protein. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|