2023년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
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1610 kcal
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지방: 43.47g | 단백질: 110.71g | 탄수화물: 191.36g.
아침 식사: Mandarijn, Everyday Koffieroom, Zonnatura Teff, Koffie met Melk, Colruyt Kaasblokjes. 점심 식사: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Zuurkool (Bereid). 저녁 식사: Colruyt Kaasblokjes, Boni Knäckebröd Volkoren, Boni Jonge Slascheuten, Boni Mosselen Gekookt . 간식/기타: Danone Hipro Vanille, Danone Hipro Vanille, Colruyt Kaasblokjes, Boni Knäckebröd Volkoren. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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