2023년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 4일:
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1560 kcal
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지방: 55.98g | 단백질: 60.75g | 탄수화물: 202.03g.
아침 식사: Kingsmill 50/50 Bread, Tesco Medium Eggs, Heinz Tomato Ketchup. 점심 식사: Propercorn Barbecue Lentil Chips , Monster Energy Ultra, Tesco Just Ham Sandwich. 저녁 식사: Homepride Curry Sauce, Iceland Battered Chicken Balls , Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Egg Fried Rice. 간식/기타: Cadbury Mini Rolls, Snack a Jacks Sour Cream & Chive (19g). 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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