2023년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 4일:
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1616 kcal
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지방: 56.17g | 단백질: 103.55g | 탄수화물: 108.26g.
아침 식사: Apfel, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Milch 1,5%, Enerbio Körner-Baguette, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Globus Graved Lachs, Aldi Ananas-Mandel Rolle, Krone Cocktail Garnelen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Loose Protein Quäse, Ja! Körniger Frischkäse, Schafskäse, Ananas, Ponnath Hähnchenbrustfilet Paprika, Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, Kaffee. 저녁 식사: Netto Tempranillo, Heinz Barbecue , Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Landjunker Rumpsteak Vom Argentinischen Angus-Rind . 간식/기타: Huober Sticks, Deutschesee Asia Garnelensalat, Weiss Herzen Sterne Brezeln, Thomas Henry Bitter Lemon , Gin. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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