2023년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 4일:
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1168 kcal
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지방: 39.00g | 단백질: 45.20g | 탄수화물: 157.74g.
아침 식사: Голден Яблоко , Морозко Green Овощные Котлеты, Vitazine MCT Oil Powder, Салат из фасоли. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Морозко Green Овощные Котлеты, Фасоль (без Соли, Отварная), Соймик Тофу Барбекю. 간식/기타: Растительное Масло, Vitazine MCT Oil Powder, Морозко Green Овощные Котлеты, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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