2023년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 4일:
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800 kcal
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지방: 27.18g | 단백질: 65.10g | 탄수화물: 72.18g.
점심 식사: Danish Pastry. 저녁 식사: Bonne Maman Blackcurrant Conserve, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt , Turkey Meatballs, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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