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media settimanale
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61.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 4일:
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2843 kcal
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지방: 100.67g | 단백질: 72.71g | 탄수화물: 310.63g.
아침 식사: Leffe Blonde, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Coop Marmellata di Prugne, Myprotein Burro di Arachidi Smooth. 점심 식사: Aperol Aperol, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Delizie del Sole Peperoncini Ripieni al Tonno, Prosecco, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Parmigiano (Grattugiato), Pangrattato, Patata Bollita, Carrefour Salsa Tonnata, Taralli, Focaccia Genovese. 저녁 식사: Leffe Blonde, Purè di Patate, Piselli Cotti, Formaggio, Mortadella, Hummus, Salame Morbido, De Mori Grissini alle Noci, Crostini di Pane Conditi, Grimbergen Birra. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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