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真心覺得，小米體脂計不準，除了肌肉量，其他都誤差很大，還是換回原本的好了。😜
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86.5 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 4일:
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1697 kcal
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지방: 79.05g | 단백질: 122.71g | 탄수화물: 129.65g.
점심 식사: 蝦, 牛排, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(大), 鐵板麵, 煮熟的綠色椰菜, 荷包蛋. 저녁 식사: 大成 嫩煎雞腿排, 全聯 聖女小蕃茄, 生菜, 紅蘿蔔. 간식/기타: 呷尚寶 豬排蛋餅, 永和豆漿 永和豆漿(無糖), 全聯 聖女小蕃茄. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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