2023년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 4일:
|
1200 kcal
|
지방: 40.72g | 단백질: 60.69g | 탄수화물: 149.61g.
아침 식사: Домик в деревне Творог 9%, Махеевъ Джем Вишневый. 점심 식사: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое, Pin-Up Lab Батончик Глазированный Ванильные Вафли, Пятерочка Банан, Махеевъ Джем Вишневый, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. 저녁 식사: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Буррито На Растительном Мясе. 간식/기타: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|