2023년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 4일:
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1741 kcal
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지방: 73.16g | 단백질: 122.59g | 탄수화물: 55.37g.
아침 식사: Пора Есть Творог 4%, Простоквашино Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый. 점심 식사: Старейшина Коньяк, Жар Птица Карбонад Славянский, Жар Птица Чиабатта, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%. 저녁 식사: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 간식/기타: Protein Rex Chocolate Brownie, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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