Radisal89님의 저널, 2023년 03월 4일

2023년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
102.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 37.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 4일:
957 kcal 지방: 44.66g | 단백질: 63.92g | 탄수화물: 78.13g.   아침 식사: Almased Almased mit Wasser. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln (Gekocht), K-Classic Limburger. 더보기
3029 kcal 운동: 국민체조 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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Radisal89님의 체중기록


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