2023년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 4일:
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1852 kcal
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지방: 102.91g | 단백질: 96.01g | 탄수화물: 141.03g.
아침 식사: Магнит Мюсли Запечённые с Орехом, Творог 9%, Бананы. 점심 식사: Сады Придонья Сок Яблочный, Жульен с Курицей и Грибами, Винегрет, Три Кота Салат из Цветной Капусты . 저녁 식사: Гренки Домашние, Рыбное Меню Салака Копченая в Масле, Яичный Белок, Победа Горький Шоколад Спорт, Впечатление Панакотта с Клубникой . 간식/기타: Parmalat Биойогурт Безлактозный Манго. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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