2023년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 4일:
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1691 kcal
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지방: 59.90g | 단백질: 78.72g | 탄수화물: 214.83g.
아침 식사: Банан, Сыр Моцарелла, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonduelle Белая Фасоль Classique, Хот-Дог, Кедровые Орехи , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Киндер Молочный Ломтик, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти. 저녁 식사: Банан, Кефир 2,5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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