2023년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
|
1174 kcal
|
지방: 52.65g | 단백질: 57.72g | 탄수화물: 117.59g.
아침 식사: Колбаса Варено-Копченая, Сыр, Батон Нарезной, Сахар, Кофе с Молоком, Сыр-Бор Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Хлеб Тостовый. 점심 식사: Сушеное Манго, ВкусВилл Смородина Красная Протертая с Сахаром, Good Food Чернослив без Косточки, Творог 5%. 저녁 식사: Морковь по-Корейски, Говядина Тушеная, Тушеные овощи. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|