2023년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 4일:
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1728 kcal
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지방: 75.63g | 단백질: 92.97g | 탄수화물: 171.90g.
아침 식사: Nöm Pro 35 Schoko High Protein, Kinder Milchschnitte, Banane. 점심 식사: Veganz Protein Choc Bar White Almond Crisp. 저녁 식사: Hascheehörnchen , Sonnenblumenöl, Gurke (mit Schale), Nöm Sauerrahm. 간식/기타: Billa Belgische Butterwaffeln, Kelly's Linsenchips Sour Cream. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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