2023년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 4일:
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1456 kcal
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지방: 71.26g | 단백질: 66.89g | 탄수화물: 134.58g.
아침 식사: Красное и Белое Буженина из Индейки, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, На здоровье Хлеб Бездрожжевой. 점심 식사: Макароны по Флотски. 저녁 식사: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Ашан Сыр Пармезан Делюкс, Шоколадница Капучино Стронг Мега. 간식/기타: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, KDV Versailles, Чай. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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