2023년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 65.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
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1659 kcal
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지방: 48.48g | 단백질: 68.96g | 탄수화물: 185.23g.
아침 식사: Envy Apple, My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Trader Joe's Spinach Dip, Manapua. 저녁 식사: Fried Pork Chop (Lean Only Eaten), Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Great Value Hard Boiled Eggs. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Girl Scout Cookies Thin Mints, Sogo Saki Ika, Hapi Hot Wasabi Peas, Trader Joe's Lemon Bars, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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