2023년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 4일:
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1193 kcal
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지방: 38.07g | 단백질: 53.94g | 탄수화물: 166.56g.
점심 식사: 紫番薯, 炒金針菇, 水煮蛋, 炒高麗菜. 저녁 식사: 頂好 極小粒三付橘納豆, 無糖豆漿, 蘋果, 醋油醬, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜. 간식/기타: 果凍, 餅乾. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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