2023년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 4일:
|
1324 kcal
|
지방: 37.50g | 단백질: 60.32g | 탄수화물: 193.42g.
점심 식사: 7-11 蒸地瓜, 炒高麗菜, 木耳, 炒菠菜, 洋蔥, 燒雞肉. 저녁 식사: 自由神 葡萄果醬, 肉鬆, 煎雞蛋, 白吐司. 간식/기타: 香蕉, 統一 AB優酪乳草莓口味. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|