2015년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 50.3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 7일:
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791 kcal
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지방: 59.74g | 단백질: 30.11g | 탄수화물: 23.56g.
아침 식사: Fuji Apples. 점심 식사: Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Old Wisconsin Beef Stick, Old Wisconsin Beef Stick, Old Wisconsin Beef Stick, Old Wisconsin Beef Stick. 더보기
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 댓글
Today was the first day. I am allowed to eat 2300 cal and ate a lot less then that. It helps when I work 3rd shift. I accomplished the first day of the first Challenge I joined. NO SNACKS FOR A MONTH. i am also drinking more water. That's a hard one for me.
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A Beautiful Dreamer님의 체중기록
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