2023년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
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989 kcal
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지방: 64.38g | 단백질: 48.22g | 탄수화물: 58.96g.
아침 식사: Семена Льна, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Авокадо Авокадо, Яйцо. 저녁 식사: Судак Жареный, Салат. 간식/기타: Клементины, Грейпфрут. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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