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49.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
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1000 kcal
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지방: 26.24g | 단백질: 67.71g | 탄수화물: 123.69g.
아침 식사: Misura Biscotti con Yogurt Dolcesenza, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi. 점심 식사: Esselunga Mandorle Sgusciate, Conad Grana Padano Grattugiato, Basilico, Friarielli, Carne di Petto di Tacchino, Suzi Wan Vermicelli di Riso. 저녁 식사: Cavolo Rosso, Panini Integrali, Prosciutto Crudo. 간식/기타: Esselunga Pere Kaiser, Esselunga Pere Kaiser, Melinda Mela Red Delicious, Melinda Mela Red Delicious. 더보기
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안정된 체중
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