2023년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
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1451 kcal
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지방: 60.46g | 단백질: 48.38g | 탄수화물: 139.96g.
점심 식사: Hormel Spam Lite, Shrimp, Cabbage , Chili Oil, Jane-Jane Fish Tofu, Beef Thin-Sliced (Cured) , White Rice. 저녁 식사: Nasoya Firm Tofu, Chili Oil, White Rice, Whiskey, Honey. 간식/기타: Meijer Cheese Texas Toast. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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