2023년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
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1848 kcal
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지방: 86.80g | 단백질: 138.26g | 탄수화물: 103.53g.
점심 식사: Peito de Frango, Banha de Porco
, Ovo Cozido, Berinjela Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída, Bimbo Rap10 Fit, Skol Cerveja, Perdigão Presunto. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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 댓글
Tô feliz porque dei várias escapadelas semana passada e essa semana também 😏😃,mas tô vendo que o que realmente nos define é os 90% de fazer o certo e não os 10% do "errado"
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Ser cada dia mais saudável é o alvo님의 체중기록
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