2023년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
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1101 kcal
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지방: 43.72g | 단백질: 106.73g | 탄수화물: 67.27g.
아침 식사: Tomatoes, Gouda Cheese , Sainsbury's Avocado, Turkey Meatballs, Beetroot (Drained, Cooked, Boiled) , Soft Boiled Egg. 저녁 식사: Turkey Meatballs, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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