2023년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
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1122 kcal
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지방: 43.78g | 단백질: 42.34g | 탄수화물: 141.13g.
아침 식사: Pizza de Queijo com Vegetais, Leite (Leite Integral), Café. 점심 식사: Pepino (Descascado), Tomates, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 저녁 식사: Lacta Bis Branco, Queijo Mozzarella, Manteiga Batida (com Sal), Pão Francês sem Miolo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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