2023년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
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1775 kcal
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지방: 98.03g | 단백질: 103.47g | 탄수화물: 72.55g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Lifeway Foods Organic Whole Milk Kefir, Vega Protein & Greens Vanilla, Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides, Alpine Fresh Blueberries, Kale . 저녁 식사: Colavita Aged Balsamic Vinegar, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Extra Virgin Olive Oil, Avocados From Mexico Avocado, Lime Juice , Nature's Promise Spring Mix Salad, Baked or Broiled Salmon. 간식/기타: Reese's Peanut Butter Cups Assortment, Parmesan Cheese (Hard) , Boar's Head Hot Sopressata Dry Sausage, Cavit Pinot Grigio, Great Value Half & Half, Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande), Celery Seed , Lemon Juice , Cucumber (Peeled) , Butter , Cabbage , Baked or Broiled Salmon. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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Heather B Williams님의 체중기록
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