2023년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
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1152 kcal
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지방: 44.05g | 단백질: 83.73g | 탄수화물: 104.44g.
아침 식사: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Great Value Egg, Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine, Hannaford 100 Calorie English Muffins. 점심 식사: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Healthy Choice Cafe Steamers Barbecue Seasoned Steak with Red Potatoes. 저녁 식사: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Kroger Baby Carrots, Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine, Lawry's Fajitas Spices & Seasonings. 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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