2023년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
|
1365 kcal
|
지방: 50.69g | 단백질: 105.47g | 탄수화물: 106.04g.
아침 식사: ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль, Голубика, Ратибор Варенье Вишневое, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Творог 5%, Summertime Ядра Лещины (Фундука) Обжаренные. 점심 식사: Каждый День Брюссельская Капуста, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. 저녁 식사: Пестравка Молоко 3,2%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, ВкусВилл Манго. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|