2023년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
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1290 kcal
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지방: 44.10g | 단백질: 76.44g | 탄수화물: 146.01g.
아침 식사: Kananmuna, Keiju Merisuola, Chiquita Banaani, Kellogg's Corn Flakes, Elovena Kaurajuoma Kahviin. 점심 식사: Reilu Naudan Jauheliha 10%, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). 간식/기타: Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Keiju Merisuola, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna, Banaanit, Alesto Cashewpähkinä, Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee. 더보기
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안정된 체중
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