2023년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.7 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 35.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
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647 kcal
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지방: 12.01g | 단백질: 33.67g | 탄수화물: 104.01g.
아침 식사: Itambé Whey, Visconti Pão de Forma Integral, Triangulo Mineiro Doce de Leite. 점심 식사: Nestlé Nescau, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Vigor Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral. 저녁 식사: Hershey's Special Dark 60% Cranberry. 간식/기타: Matilat Iogurte Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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