2023년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.9 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
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982 kcal
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지방: 27.85g | 단백질: 78.94g | 탄수화물: 65.75g.
아침 식사: Weißwein, Diät Vitalkost, Gemüsebrühe, Grüne Erbsen (Gefroren), Blumenkohl, Schnittlauch, Kaffee, Möhren. 저녁 식사: REWE Romana Salatherzen, Gurke (Geschält), Lidl Hähnchengeschnetzeltes, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Ja! Creme Fraiche mit Kräutern, Frühlingszwiebeln. 간식/기타: Ja! Nusskern-Mischung, Natürliches Mineralwasser, Mandarine, Flensburger Gold. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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