2023년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
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3276 kcal
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지방: 131.51g | 단백질: 204.84g | 탄수화물: 309.17g.
아침 식사: U Jędrusia Racuchy z Jabłkami, Mlekovita WPC 80. 점심 식사: Buraki, Gulasz Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 저녁 식사: Jajko na Twardo, Pudliszki Ketchup Pikantny, Tesco Mozzarella Light, Gulasz Wieprzowy, Sonko Kasza Jęczmienna. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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