2023년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 34.2 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
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1784 kcal
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지방: 62.53g | 단백질: 183.12g | 탄수화물: 125.90g.
아침 식사: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. 점심 식사: Der Meistermetzger Steakhüfte Vom Rind, Gut & Günstig Magerquark Laktosefrei, Popp Baked Potatoes, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. 저녁 식사: K-Classic Bockwurst, Abbelen Wiener Schnitzel Vom Schwein, Haribo Colorado. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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