2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
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1309 kcal
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지방: 52.27g | 단백질: 32.20g | 탄수화물: 174.86g.
아침 식사: Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee (Instant-Pulver). 점심 식사: Aldi Trauben Kernlos, Hofmaier Geflügelbrustfilet Roulade, Weizenbrötchen, Tomaten, Ei, Penny Markt Pflanzenmargarine. 저녁 식사: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). 간식/기타: Alesto Kalifornische Walnusskerne, TiP Kirsch Pudding Kuchen. 더보기
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1476 kcal
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운동:
Workout - 8 분, Hula Hoop - 10 분, Apple Health - 23 시간 42 분. 더보기
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