2015년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.7 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 7일:
|
1401 kcal
|
지방: 97.28g | 단백질: 83.36g | 탄수화물: 31.45g.
아침 식사: Coconut Oil, Egg, Bacon, Grated Cheddar Cheese, Tomatoes, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee. 점심 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Clover Full Cream Fresh Milk, Five Roses Tea. 저녁 식사: PnP Fresh Cream, Cauliflower, Portabella Mushrooms, Chicken Breast Meat. 간식/기타: Lindt Dark Chocolate, Whiskey. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|