2023년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 66.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
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1832 kcal
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지방: 73.45g | 단백질: 96.96g | 탄수화물: 204.01g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Trader Joe's Shaved Beef Steak, House Foods BCD Soon Tofu Soup Starter (Extra Hot). 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Girl Scout Cookies Thin Mints, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Chocolate Ice Cream Bon Bons, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Whole Cashews (50% Less Salt). 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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