2023년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
|
2211 kcal
|
지방: 131.34g | 단백질: 115.66g | 탄수화물: 159.89g.
아침 식사: Азбука Вкуса Творог Пластовой 15-18%, Магнит Банан, Кофе, Natty's Паста Фисташковая Cake Pop с Мёдом, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%. 점심 식사: Барс Хлеб Дарницкий, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Вастэко Топленое Масло Гхи, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное. 저녁 식사: Рыбный День Салат из Морских Водорослей «Чука», Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, 365 Дней Бедро Куриное. 간식/기타: Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая с Кунжутным Маслом, Яблоко Зеленое, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|