2023년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
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1815 kcal
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지방: 45.66g | 단백질: 139.63g | 탄수화물: 201.57g.
아침 식사: Увелка Гречка в Пакетиках, Филе Индейки, Orion Choco Pie Original, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао. 저녁 식사: Любятово Хлопья Кукурузные, Красная Цена Творог 0%, Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Увелка Гречка в Пакетиках, Филе Индейки. 간식/기타: Orion Choco Pie Original. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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