2015년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 7일:
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1339 kcal
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지방: 69.37g | 단백질: 67.19g | 탄수화물: 115.26g.
아침 식사: Bertolli Brotaufstrich, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Tee mit Milch. 점심 식사: Vegetarische Lasagne, Nadler Rotkrautsalat. 저녁 식사: Hähnchenbrustfilet, Maggi Brühwürfel, Weißkohl, Zwiebeln, Campofrio Chorizo Hot. 간식/기타: Getrocknete Aprikosen, Äpfel. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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