2023년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
|
1266 kcal
|
지방: 53.33g | 단백질: 49.42g | 탄수화물: 146.88g.
아침 식사: Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Hame Паштет с Индейкой, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. 점심 식사: Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. 저녁 식사: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Красное и Белое Буженина из Индейки, Олейна Подсолнечное Масло , Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. 간식/기타: Фруате Йогурт Питьевой Клубника-Киви, Магнит Мандарины, Сахар, Шоколадница Капучино Стронг Мега . 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|