2023년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
|
1529 kcal
|
지방: 85.54g | 단백질: 71.36g | 탄수화물: 112.43g.
아침 식사: Bombbar Choco Protein Paste, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Азбука Вкуса Кето Панкейки из Миндальной Муки без Сахара, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. 점심 식사: ВкусВилл Сыр Плавленный Копченый, ВкусВилл Блины с Яблоком, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, ВкусВилл Томаты Вяленые. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel . 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|