2015년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 7일:
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907 kcal
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지방: 17.21g | 단백질: 87.43g | 탄수화물: 102.41g.
아침 식사: Äpfel, Sonko Reiswaffeln mit Sonnenblumenkorn. 점심 식사: Aldi Feldsalat Mix, Aldi Salat Dressing Sylter Art, Ehrmann Frischer Quark Magerstufe, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Apfel, Sonko Reiswaffeln mit Sonnenblumenkorn, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfilet. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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