2023년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
|
1612 kcal
|
지방: 54.48g | 단백질: 110.15g | 탄수화물: 164.93g.
아침 식사: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, Кунгурский Мягкий Творог 5%, ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 1,5%, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жизнь Март Чиабатта. 점심 식사: Ашан Груша Вильямс, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Медальоны из Форели Радужной, Макфа Цельнозерновые Макароны. 저녁 식사: Жизнь Март Курица Гриль , Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, Жизньмарт Капуста Квашеная с Клюквой, Домик в деревне Молоко 1,5%. 간식/기타: Protein Rex Crispy Банановый Трайфл. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|