2023년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
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1017 kcal
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지방: 27.61g | 단백질: 64.44g | 탄수화물: 126.03g.
아침 식사: Сахар, Кофе с Молоком, Твердый Сыр Пармезан, Жареное Яйцо, Гречка. 점심 식사: Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Котлета Куриная. 간식/기타: Viola Питьевой Йогурт Натуральный, Махеевъ Джем Груша и Банан с Экстрактом Ванили, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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