2023년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.8 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
|
1743 kcal
|
지방: 45.10g | 단백질: 130.34g | 탄수화물: 201.15g.
아침 식사: Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Сваренное Вкрутую Яйцо, Barinoff Голубой Кюрасао, Ростагроэкспорт Творог 5%. 점심 식사: Barinoff Голубой Кюрасао, Пятерочка Сахар, Heinz Кетчуп Томатный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 저녁 식사: Пятерочка Сахар. 간식/기타: Форель на Пару, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Heinz Кетчуп Томатный. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|