2023년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.5 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
|
1320 kcal
|
지방: 55.56g | 단백질: 53.58g | 탄수화물: 155.48g.
아침 식사: Божья Коровка Сырок Творожный Глазированный с Клубникой , Чай, Троекурово Котлеты Куриные «Особые». 점심 식사: Золотые Луга Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко, Простой Выбор Горошек Зелёный Салатный, Зеленая Фасоль (Консервированные, без Жидкости), Картофель Отварной, СибКолбасы Сосиски Уплетайки. 저녁 식사: Любинский Кондитер Мармелад, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Зеленый Листовой Салат, Простой Выбор Горошек Зелёный Салатный, Огурец, Помидоры. 간식/기타: Магнит Банан, Любимое Молоко Снежок 2,5%. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|