turun bb krn sakit😥😭
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
|
1245 kcal
|
지방: 50.20g | 단백질: 72.20g | 탄수화물: 127.72g.
아침 식사: My Roti Roti Isi Coklat, Tahu Kukus. 점심 식사: Telur Dadar, Nasi Putih, Soto Ayam. 저녁 식사: Daging Babi Cincang, Tahu Kukus, Sup Telur. 간식/기타: Pepaya, Nabati Nextar Gandumku. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|