2023년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.1 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
|
1605 kcal
|
지방: 80.53g | 단백질: 126.40g | 탄수화물: 95.31g.
아침 식사: Растительное Масло, Помидоры, Hortex Стручковая Фасоль, Миндаль, Авокадо Авокадо, Яйцо, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Ашан Шампиньоны, 16 Грушевый пирог. 점심 식사: Мистраль Гречка Отварная без Масла, 1 Котлеты куриные с шампиньонами, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%. 저녁 식사: Замороженная Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Растительное Масло, Hortex Фасоль Стручковая Резаная, Ашан Шампиньоны, 1 Котлеты из консервированного тунца, Болгарский Перец, Помидоры. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|