2023년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
|
2400 kcal
|
지방: 79.58g | 단백질: 115.43g | 탄수화물: 294.41g.
아침 식사: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Пятерочка Банан, Увелка Каша с Яблоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Увелка Каша с Яблоком. 점심 식사: Pin-Up Lab Батончик Глазированный Ванильные Вафли, Махеевъ Джем Вишневый, Агуша Кефир 3,2%, Пятерочка Банан, Юбилейное Печенье Молочное, Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 2,5%. 저녁 식사: Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Махеевъ Соус Цезарь, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком и Солью, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Махеевъ Соус Цезарь, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком и Солью, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана». 간식/기타: Юбилейное Печенье Молочное, Pin-Up Lab Батончик Глазированный Ванильные Вафли, Юбилейное Печенье Молочное, Юбилейное Печенье Молочное, Pin-Up Lab Батончик Глазированный Ванильные Вафли, Юбилейное Печенье Молочное. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|